Memulai hari dengan kebiasaan yang positif sangat berpengaruh pada suasana hati sepanjang hari. Pagi yang diawali dengan tergesa-gesa sering kali membuat kita merasa stres atau kurang bersemangat. Sebaliknya, memberi waktu
Kategori ini berfokus pada rutinitas sederhana di pagi hari yang dapat membantu menciptakan suasana hati yang lebih baik. Dari peregangan ringan, sarapan bergizi, hingga kebiasaan bersyukur, pembaca akan menemukan cara mudah untuk memulai hari dengan energi positif.
Memulai hari dengan kebiasaan yang positif sangat berpengaruh pada suasana hati sepanjang hari. Pagi yang diawali dengan tergesa-gesa sering kali membuat kita merasa stres atau kurang bersemangat. Sebaliknya, memberi waktu